Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 112,20g | Kolh.: 88,91g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Alma Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Пятерочка Помидоры. Middag: Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|