|
Good weekend.
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 93,51g | Prot: 59,49g | Kolh.: 237,05g.
Frukost: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Nature Valley Sweet & Salty Nut, Sainsbury's Mini Pork Pies, McVitie's Mini Digestives, Twix Biscuit Fingers, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Middag: Nachos with Cheese . Snacks/Annat: Muller Strawberry Corner, Asda Ginger Nuts Biscuits, Deli Sliced Ham. mer...
|
|
2274 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|