Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 45,14g | Kolh.: 157,91g.
Frukost: Ciastka, Adélie Cocktail de Fruits Rouges, Banan, Jajko. Lunch: Saint Eloi Galettes aux Légumes du Jardin, Carrefour Minestrone, Findus Croustibat. Middag: Panzani Bolognaise 100% Pur Bœuf, Fiorini Torti, Czosnek, Mieszane Warzywa (Mrożone). Snacks/Annat: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Kawa z Mlekiem. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monika1256 's vikthistorik
|