Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 72,62g | Kolh.: 50,97g.
Frukost: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito. Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne. Middag: Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claraamoriiim 's vikthistorik
|