Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 93,76g | Prot: 149,36g | Kolh.: 78,46g.
Frukost: Магнит Слива, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Куриная Грудка, Куриная Печень. Snacks/Annat: Семечки, Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|