Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 18,49g | Prot: 58,94g | Kolh.: 221,81g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Middag: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Snacks/Annat: Paradise ORAC-Energy Greens, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Зеленый Чай, Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча, Черная Смородина, Крыжовник, Магнит Банан, Bebi Печенье Бэбики Безглютеновые, Alpro Almond For Professionals, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Крыжовник, Земляника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|