Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 51,56g | Kolh.: 186,20g.
Frukost: Избенка Крем Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырник, Сахар, Кофе, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. Lunch: Сахар, Кофе, Сырник, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Квашеная Капуста, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Лисички, Картофель, Лук. Snacks/Annat: Яблоко, Бочкари Лимонад Грушевый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|