Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
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73,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1405 kcal
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Fett: 49,91g | Prot: 47,97g | Kolh.: 190,88g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Amandes, Graines de Lin, Graines de Tournesol Décortiquées, Sirop d'Erable à 100%, Activia Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Petit Navire Rillettes de Saumon, Pain de Mie, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Concombre (Pelé), Pâtes (Cuites), Auchan Emmental Râpé, Saint Azay Lomo Espagnol. Middag: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Picard Sorbet la Framboise, Glaces à la Vanille, Pom'lisse Frites au Four, Flan de Courgette. Snacks/Annat: Pêches. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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