Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 56,77g | Kolh.: 255,18g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакшми Тутовник с Памира, Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Middag: Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Куриные Котлеты в Духовке, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Snacks/Annat: Черешня, Global Village Кабачковая Икра, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|