Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2013
|
110,6 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 67,15g | Kolh.: 119,74g.
Frukost: Reduced Fat Milk, Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites, Kroger 2% American Cheese Slices. Lunch: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Ketchup. Middag: Ketchup, Loaded Baked Potato, Tempura Style Chicken Breast Chunk Fritters with Rib Meat without Coconut Curry Sauce. Snacks/Annat: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Tap Water, AriZona Beverage Diet Green Tea. mer...
|
|
2746 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|