Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 56,32g | Kolh.: 269,38g.
Frukost: Безе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Магнит Банан, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Багет, Merba Печенье Три Шоколада, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Middag: Багет, Bio Culture Биойогурт Яблоко-Корица, Нектарин, Truslen Матча Латте, Бутерброд с Сыром. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. mer...
|
stadig vikt
|
|
|