Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 77,36g | Kolh.: 111,89g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, SPAR Оладьи Творожные, Яйцо Куриное, Ананас, Азбука Вкуса Голубика. Lunch: Ананас, Печень Куриная в Сметане, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, SPAR Овощи на Гриле. Middag: Арбуз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Оладьи Творожные, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|