Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 40,19g | Kolh.: 117,82g.
Frukost: Orion Чокопай, Северная Гавань Крабовые Палочки. Lunch: Ironman Protein Bar Caramel (40г). Snacks/Annat: Сосиски Молочные. mer...
|
|
2361 kcal
|
Träning:
Duscha - 1 timme, Mountainbike - 50 minuter, Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eva_Elise 's vikthistorik
|