Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 99 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 66,20g | Kolh.: 177,82g.
Frukost: Леовит Капучино Бейлис, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Мираторг Суп Лапша Куриная, Ашан Помидор, SPAR Курица Отварная. Middag: Призма Яблоко Зеленое, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Текоя Хлеб Тыквенный, Магнит Лук Репчатый , Ашан Помидор, Vifon Pho Рисовая Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Annat: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|