Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
94,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 101,33g | Kolh.: 191,99g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Изюм, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мармелад, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Салат. Middag: Изюм, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Annat: Гренки Домашние, Финик, Чай, Гренки Домашние, Гренки Домашние. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|