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Bonjour, le week-end a été fatale. On peux dire. On recommence les efforts.
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102,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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337 kcal
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Fett: 6,96g | Prot: 20,49g | Kolh.: 46,72g.
Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Coraya Surimi (3), Tomates Cerises, Auchan Salade Iceberg. Middag: Rik & Rok Bâtonnets de Colin d'alaska, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Fleury Michon Surimi, Fleury Michon Surimi. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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