Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 30,03g | Kolh.: 79,75g.
Frukost: Tereyağı, Bal, Wasa Original, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Middag: Fırında Patates, Karnıyarık. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamzedegirmenci 's vikthistorik
|