Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 96,29g | Kolh.: 126,31g.
Frukost: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lunch: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном. Middag: Огурец (с Кожурой), Булко Багет Пшеничный, Арбуз, Аморе Рулет Крабовый Горячего Копчения. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|