Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 46,95g | Kolh.: 93,26g.
Frukost: Kellogg's Coco Pops, İçim Laktozsuz Süt . Lunch: Tarhana Çorbası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Pişmiş veya Izgara Karides, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Middag: Pastırmalı Yumurta. Snacks/Annat: Ananas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenikdiet 's vikthistorik
|