Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
350 kcal
|
Fett: 10,85g | Prot: 42,44g | Kolh.: 20,67g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Rebus, Sawi, Tahu Kukus, Sawi Putih, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
53kilogram 's vikthistorik
|