Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 46,78g | Kolh.: 235,32g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сырок Глазированный. Lunch: Батон, Arla Сыр Буко, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Middag: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сливы, Сахар, Американо, Сливы, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|