Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 47,95g | Kolh.: 98,95g.
Frukost: Ирис Мой , Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Болгарский Перец, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лента Шампиньоны Свежие. Middag: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дыня. Snacks/Annat: Zero Маффин Двойной Шоколад, Ашан Рулет Крабовый. mer...
|
Tappar 11,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|