Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 106,57g | Prot: 114,33g | Kolh.: 212,86g.
Frukost: Абрикосы, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Президент Сыр Плавленный Бри , Абрикосовые Джемы и Варенья, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи , Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Сливы, Chikalab Chikabar Арахис, Банан, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами, Абрикосы. Middag: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сельдь Соленая, Совок Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Черничный Наполнитель, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina_shashkova 's vikthistorik
|