Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
89,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 100,36g | Kolh.: 93,70g.
Frukost: Жареная Курица (Кожу не Съедена). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Карбонад (Суворова). Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Русское Море Морская Капуста Классическая. Snacks/Annat: Арбуз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|