Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
449 kcal
|
Fett: 13,19g | Prot: 22,21g | Kolh.: 65,26g.
Frukost: Рагу из Кабачков, Гречневая Каша. Lunch: Кабачок Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Гороховый Суп. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|