Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 127,13g | Kolh.: 186,92g.
Frukost: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Первый Вкус Закваска Detox, Ашан Грецкие Орехи, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Epica Crispy Йогурт Фисташки, Магнит Персик. Middag: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Bonduelle Мексика Микс, Перекресток Кабачок, Магнит Картофель, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Annat: Магнит Персик, Вологодская Ягода Крыжовник. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|