Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 68,12g | Kolh.: 138,32g.
Frukost: Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi. Middag: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Tatlı Kiraz, Antep Fıstığı, Taze Fasulye, Superfresh Ton Balığı . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|