serhatbyr 's dagbok, 27 jul 20

😂😂😂 günaydın ... Halledersin sen  

Sıkıntı yok halledersin 👍 

Tesekkurler verin gazı birazdan ben bi 10 bin adım yürüyüm sorun yok burdaki herkes hedefine ulasicak💪💪💪✌✌✌ 

birsey olmaz yaa bünye istiyor demek ki 😁 belki mineral bakımından fakir kaldı vücudun ne bileyim böyle aserir gibi 

Hocam yarım kilo çerez böyle etki etmez ama denge mühim elbette 🤗 senin gibi sportif birine bu kilolar hiç gelir.  

Aslinda olan şu hafta sonu platformda nefis paylasimlar vardi kokorec iskender kunefe tandir gordukce elim cereze gitti😂😂😂 bu hafta sonu fenaydi harbiden millete gelenler gelmisdi yeni hafta yeni umutlar yeni hedefler canlar herkesin gönlüne gore olur insallah✌✌ 

Yaa kıyamam 🤭🤭 ah şu kötü örnekler 🙄 bende gayet yiyorum sağlıksız şeyler ama paylaşmıyorum.. bu hafta süper olacak hocam 🤗 

Valla ben diyeti bozdum yeniden yapamıyorum şuan diyetisyen takip ediyordu birde 

Ya benn 😁😁 bende yiyerek kilo verdim şoklar dayım hâlâ 😁😁😁 keşke hep böyle olsa 

Elif acayip kilo vermişsin, gizli gizli detokslar yapıyorsun demi hadi itiraf et 😂😂 

Valla Şeyma ben bile kendimden şüphe ettim ne oldu annem sana dedim tartıya 😁😁komsununkini aldım aynı olmadı bir gün bekledim yine aynı 🙊🙊😁😁😁 artık guncelledim bende napiiim inanmayan tarti postuna baksın artikin  

Cerez kilo aldirmaz abi sen baska seyler yapmissin :) yine de afiyet olsun 

Sey yaninda yaprak sarma yedim arnavut cigeri falan onlarda yapmis olabilir bak😂😂😂cakdirmayin yahuu😎😎😎neyse ben az dag tepe yurup geleyim tatli yemenin....✌✌ 

Ahhahaha 😁 bide çerez diyoooo 

Ahahha 😂😂😂 hocam noldu yaa çerezden başka neler döküldü ortaya 😂😂 daha fazla sıkıştırmayalım seni çok daha fazlası dökülecek gibi 😂😂😂 

yapma be abi o kadar spor yapıyorsun vay be :// 

Tamam azcikda karisik kizartma yemis olabilirim ne kiziyonuz bacak kadar cocuga canim cekti ama😏😂😂😂✌✌