Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 84,92g | Kolh.: 86,34g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Яйцо, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные, Bonduelle Летнее Трио, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лук, Kotanyi Масло Кунжутное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|