Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 76,13g | Kolh.: 106,47g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Черкизовский Сальчичон, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яичница. Lunch: Ikea Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Spilva Соус Манго-Чили, Новый Океан Филе Минтая в Панировке , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|