Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 60,67g | Kolh.: 63,33g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Укроп, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоко Зеленое, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%. Snacks/Annat: ДЕП Вареная Сгущенка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|