Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 98,78g | Kolh.: 121,57g.
Frukost: Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр 9%, Манная каша. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Окей Форель Радужная Запеченая. Middag: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Изюм, Грецкие Орехи, Финик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|