Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 27,27g | Kolh.: 83,83g.
Frukost: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Американо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Lunch: O'Zera Шоколадные Конфеты, Голубцы. mer...
|
|
1012 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 30 minuter, Samsung Health - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|