Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 208,31g | Prot: 89,99g | Kolh.: 41,73g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон, Коровкино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Багет Кето. Lunch: Холодец, Простоквашино Сливки 10%, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский. Middag: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Коровкино Сливки 20%, Кабачокис Сыром, Свинина с Луком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|