Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
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42,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2000 kcal
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Fett: 57,10g | Prot: 82,76g | Kolh.: 231,11g.
Frukost: マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. Lunch: 生卵, カレーライス. Middag: にんにく, セブンイレブン 海老と野菜のアヒージョ風, バゲット, ニチレイ しいたけの肉詰め, ピーマンの肉詰め, ハンバーグ, セブンイレブン じゃがいもコロッケ, イカ, ホタテ. Snacks/Annat: 赤ワイン, トップバリュ チューハイ, サントリー ほろよい ぶどうサワー, サントリー ほろよい 白ぶどう, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. mer...
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Tappar 13,3 kg per vecka
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Marina3914 's vikthistorik
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