Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 82,94g | Prot: 126,00g | Kolh.: 164,30g.
Frukost: Виктория Плетенка с Маком, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лакт Творог 2%, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Annat: Перекресток Дыня Колхозница, Bonvida Фундук Жареный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|