Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 43,62g | Kolh.: 84,56g.
Middag: Sunco Minyak Goreng, Kecambah, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keju Cheddar, Crepes, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kraft Biskuat Coklat, Donat Dilapisi Coklat. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dianakoni21 's vikthistorik
|