Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 96,98g | Kolh.: 169,97g.
Frukost: Пицца с Ветчиной. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Epica Йогурт Киви-Виноград, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Старый Мельник Пиво Мягкое, Окей Горбуша Рыба Вяленая, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|