Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 5,96g | Prot: 9,37g | Kolh.: 118,20g.
Frukost: Pepino (con Cáscara), Manzana Verde. Lunch: Manzana Verde, Sal, Agua, Cebollas. Middag: Pepino (con Cáscara). Snacks/Annat: Zanahoria, Pan Amasado. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Situps - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 13 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tia_shela31 's vikthistorik
|