Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 102,85g | Kolh.: 126,48g.
Frukost: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Middag: Магнит Биточек из Индейки Паровой, Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Annat: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Сухие Жареные Орехи Кешью, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|