Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
611 kcal
|
Fett: 21,86g | Prot: 24,41g | Kolh.: 83,41g.
Frukost: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Нектарин, Персики. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lazukina_Sasha 's vikthistorik
|