Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 49,26g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Маш Отварной . Snacks/Annat: Мёд, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|