Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
110,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
501 kcal
|
Fett: 16,71g | Prot: 29,03g | Kolh.: 58,26g.
Middag: Freshly Squeezed Orange Juice, Steamed or Boiled Shrimp, Fried Egg, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Brown Rice. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha yandera 's vikthistorik
|