Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 111,33g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Едим Дома Черная Смородина, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Макароны с Маслом. Middag: Банан, Картофель Тушеный с Мясом, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Едим Дома Черная Смородина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|