|
26.4
23.8
5.5
19.5
5
5
|
46,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 29,53g | Kolh.: 119,94g.
Frukost: バナナ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Middag: キュウリの漬物, ナン, 無印良品 キーマカレー, 日本酒. Snacks/Annat: 麻婆茄子, 焼酎, セブンイレブン 緑茶, 米久 ピリ辛チョリソー. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuchan-m 's vikthistorik
|