Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 62,62g | Kolh.: 158,70g.
Frukost: Черная Смородина, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Помидор, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Масло Подсолнечное, Ашан Помидор. Middag: Ашан Персик Свежий, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Малина, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Малина, Вологодская Ягода Крыжовник, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linusya3007 's vikthistorik
|