Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 51,90g | Kolh.: 141,80g.
Frukost: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Jordans Muesli Fruits et Noix. Lunch: Pastèque, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâturages Bûche de Chèvre Bio, Baguette. Middag: Câlin Fromage Blanc 0%, Tomate Farcie, Courgette Farcie. Snacks/Annat: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carte D'Or Sorbet Fraise. mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 10 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sophie.vial 's vikthistorik
|