Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 106,50g | Kolh.: 138,42g.
Frukost: Акконд Конфета Зернушка, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Гост Мёд Натуральный, Мясновъ Масло Традиционное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белая Долина Молоко 2,5%. Lunch: Лаваш Лаваш , Изюм, Молоково Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Spirulina Food Мука Кокосовая, Глобус Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Middag: Умная Мама Макароны, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|