Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 87,21g | Kolh.: 187,15g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Classico Alfredo Sauce, Steak, Spaghetti. Middag: Mozzarella Cheese, Save on Foods White Bread Sliced, Cheese Spread. Snacks/Annat: Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies, Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|