Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 68,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 53,33g | Kolh.: 233,83g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain, Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Trader Joe's Lite Kettle Corn, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich, Sour Cream Spinach Dip. Snacks/Annat: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, My/Mo Mochi Ice Cream. mer...
|
|
271 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|